Diyete Başlıyorum - Kemik erimesini önlemek için doğal besin kaynaklarını, günlük besleniş planımızda mutlaka değerlendirmeliyiz. Özellikle, kalsiyum içeren besinler, kadınların kemik sağlığı için gereklidir. Yeşil mercimek, yoğurt, incir, pazı, chia ...
Gebelikte Kalsiyum - Kalsiyum Zengini Besinler
Kalsiyumun faydaları nelerdir?Hangi besinlerde bulunur? - Yazar Haber